부천 스타부동산

[상해에서의 천장절 기념식 중 폭탄흉변사건] (1932년 9월)은, 윤봉길 의사의 의거로 죽은 시라카와 요시노리 육군대장의 사망을 보통의 '공무수행 중 사망' 이 아닌, '전사상'으로 취급한다는 일제 측 문서이다. 이 문서는 전사상으로 판정하는 이유를 다음과 같이 제시하고 있다. [ 1...시라카와 대장은 천장절 축하회장에서 상해를 입었다 할지라도, 본 상해사건은 상해 전장에서 우리 군 수뇌부의 살해를 목적으로 하는 적국 암살단의 활동 중에 발생한 사건이며, 게다가 하수인(*윤봉길 의사)은 일개 조선의 불령한 무리라고 해도, 그들은 중국군 및 항일 암살단과 일맥상통하는 자로서 중국군의 편의대(*사복 차림으로 적 지역에 침투해 후방을 교란하고 적의 상황을 탐지하던 특수공작대)와 동일시해야 한다고 생각할 수..

-욱하는 것과 자존감이 무슨 관계인가? “자존감이란 내가 나를 생각하는 개념이다. 자신감과는 다르다. 자존감이 높고 건강한 사람들은 혼자 있을 때나, 이상한 사람과 섞여 있을 때나, 누가 날 공격할 때나 변화가 없다. 실패, 성공, 위기 상황에서도 별로 편차가 없다. 이런 사람들은 좌절을 잘 이겨내고, 누가 날 좋아하지 않아도 그럴 수 있다고 생각한다. ‘땡큐’도 잘하고, ‘쏘리’도 잘한다. 반면 한국사람들이 흔히 말하는 ‘난 자존심이 센 사람이야’는 자존감이 낮다는 증거다. 상대를 이기지 않으면, 승복을 받지 않으면 못 견디는 사람들이다. 부정적인 타인의 감정이 나에게 왔을 때, 이걸 공격이라고 받아들이기 때문에 자꾸 화를 낸다. 충고나 피드백도 잘 안 받아들인다. 내가 자꾸 욱하고 화를 낸다면 나의 ..

전세계가 기쁨의 도가니

6·25전쟁 1 1945년 일본 제국주의의 패망과 함께 한국인은 광복을 맞았다. 한반도는 새 나라를 세울 희망으로 가득 찼다 하지만 북위 38도선을 기준으로 북에는 소련군이, 남에는 미군이 진주했다. 제2차세계대전기에 협조적이었던 미국과 소련은 대립하기 시작했고, 정치가들 사이에도 이념적 대립이 생겼다. 소련은 먼저 북한에서 토지개혁, 지주와 자산가의 숙청, 중요산업국유화 등을 추진했다. 연합국이 통일 국가를 수립할 방안으로 마련한 미소공동위원회는 신탁통치 문제 등을 둘러싼 좌우의 대립 끝에 결렬되었다. 북한에서는 공산당 주도 아래서 북조선임시인민위원회와 북조선인민위원회 등을 거쳐 정부 수립이 추진되었고, 남한에서는 유엔 결의에 따른 총선을 통해 정부 수립이 추진되었다. 2 결국 1948년 8월과 9월 ..

요새 건강을 위한 노력의 일환으로 헬스 유튜브를 찾아보곤 합니다. 유튜버마다 빠짐없이 공통적으로 식단에 들어가는 식재료가 바로 토마토입니다. 토마토는 이미 건강식으로 익히 알려져있는데요. 왜 건강식인지 토마토에 대하여 더 자세히 알아보고자 하는 마음이 들어서 자료를 찾아보았습니다. 찾은 자료를 간략히 정리하여 공유합니다. 오늘은 토마토 효능과 토마토 고르는법에 대해 알아봅니다. 2005년 타임지는 토마토를 10대 항산화 식품 중 하나로 선정했습니다. 체내 라이코펜 함량은 나이가 들수록 감소하므로 적절히 섭취하고 토마토 등의 식품을 통해 보충하는 것이 좋습니다. 토마토에는 세포 노화를 방지하는 항산화제인 리코펜이 풍부합니다. 아보카도나 올리브유와 같은 식물성 기름에 살짝 튀기거나 볶으면 더 많은 영양소를 ..

타이레놀 효능 타이레놀은 미국 존슨앤존슨(JNJ)사에서 만든 제품으로 타이레놀의 성분은 해열 진통제로 사용되는 아세트 아미노펜이라고 합니다. 아세트 아미노펜은 두통과 발열, 근육통, 신경통 등을 낫게 하며, 생리통과 치통에도 효능이 있음이 밝혀졌습니다. 편두통 진통제로도 많이 사용되는 아세트아미노펜으로 만들어진 이 타이레놀은 진통제 종류의 하나로 임산부가 복용해도 된다고 얘기할 정도로 해외에서는 안전한 약 중에 하나로 소개하고있습니다.우리나라에서도 역시 일반적으로 해열제와 진통제로 많이 알려져 있으며 사용하고 있습니다. 두통이 있거나 열이 날 때 염좌, 치통, 신경통, 월경통, 근육통, 두통 등으로 괴로울 때 고통을 줄여주는 효과가 있습니다. 하지만 염증을 없애주는 소염 작용은 하지 않으므로 그러한 치료..

연잎밥, 견과류를 곁들인 찐호박, 버섯국, 생선, 닭고기, 돼지고기(베이컨롤?), 깍두기, 나물무침, 3가지과일, 유자차 너무 맛있네요~

기본적으로 운동을 꾸준히 해야 합니다. 최근 비만, 당뇨, 고지혈증, 대사증후군을 원인으로 하는 비알콜성 지방간 환자가 매년 증가하고 있습니다. 2017년 기준으로 비알콜성 지방간 환자는 5만 1,000여명입니다. 특히 현재 마땅한 치료제가 없기 때문에 예방이 무엇보다 중요합니다. 하루 10분, 약간 숨이 찰 정도로 운동을 하는 것만으로도 지방간 회복률이 40%이상 높아진다는 연구결과가 있습니다. 매일 최소 10분은 자전거 타기·수영·빠르게 걷기 등 유산소 운동을 꾸준히 하는 것만으로도 지방간을 예방할 수 있습니다. 간 건강을 위해서는 단백질이나 비타민을 많이 섭취해 주는 게 좋습니다. 단, 지방이 많은 음식을 섭취하거나 과식을 하는 것은 지방간을 유발할 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 약물이나 농축된..

최근 병원에서 지방간 판정을 받았네요. 심하다면 심한 2기 지방간이라고 합니다. 더 자세하게 들어가면 1.5기 정도 되니 관리할 필요가 있다고 들었어요. 그런 연유로 지방간에 대한 정보를 찾다가 좋은 자료가 있어 편집하여 공유합니다. 40대 이상 한국인 중에 지방간 없는 한국인은 없단 농담 아닌 농담이 있다. 알코올성 지방간은 술만 끊으면 금방 해결되고, 비알코올성 지방간은 시간이 지나면 저절로 낫는다는 얘기도 많다. 그러나 이는 모두 지방간에 대한 잘못된 소문이다. 특히 비알코올성 지방간은 결코 가볍지 않은 질환임에도 대수롭지 않게 취급돼 수많은 질병을 키우고 있다. 서울특별시 보라매병원 소화기내과 김원 교수에게 비알코올성 지방간의 위험성과 치료에 대해 들어봤다. -비알코올성 지방간과 알코올성 지방간은..